息がしにくい・呼吸がしにくい・原因・治療・予防
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今回、読者さんからこのようなメールをいただきました。
はじめまして。
４月頃から呼吸がしにくくなり今では
その症状がかなりきつくなり背中から胸にギューッと
締め付けられるような圧迫感(朝から胸が詰まった感じがする。)から大変呼吸がしにくく救急外来に駆け込んだり、呼吸器科にかかったり病院を転々とする毎日で
す。
病院で胸部のレントゲンや心電図、採血を何度も
してもらいましたが特に異常が見当たらず心療内科を
すすめられ通院もしました。
しかし思うように症状は
よくならずで、今は毎日がつらくてしかたありませ
ん。
どうしたらいいのか。良きアドバイスを宜しくお
願いいたします。
とありました。
このように息がしにくいや呼吸がしにくいといった症状は症状の重さに差はありますが、よくある事です。
では、息がしにくい・呼吸がしにくいの原因は何か？
人は胸郭（胸の肋骨で囲まれた部分）を広げたり縮めたりすることで呼吸をします
その胸郭を広げたり縮めたりするのが、その周りにつく筋肉です。
その筋肉がなんらかの疲労により懲り（コリ）ができ、
伸び縮みができなくなり胸郭を圧迫して、
胸郭を広げたりできなくなるために
呼吸がしにくくなると推測されます。（事前にそれだけ検査されて何もでていないので、ほぼそうでしょう））
なので、
息がしにくい・呼吸がしにくいといった症状の治療としては
＜ｂｒ＞マッサージや鍼で、その筋肉を堅くしているこりをほぐし治療することで改善が見込めます
注意していただきたいことは
クイックマッサージやわけのわからない治療院で治療はされないようにお願いします
余計に酷くなる場合があります。
治療時間の目安としては５０分以上はとられるのがベターでしょう
一度体の具合をみてみないと、なんともいえませんが標準的にはそれくらいです。
ただメールの内容から、かなり重症そうなので、もう少しかかるかもしれません。
コリをほぐす事でかなり改善できると思いますので是非検討してみてください。
あと自分ですることとしてお風呂で温まり体をほぐすことも大事です。（３８度ぐらいでいいのでゆっくりつかってください。最低１０分以上）
そして肩こり体操を継続してすることも
息がしにくい・呼吸がしにくいの予防として大事です
以上です。
コリでなる症状はほぐせば、すぐに楽になるのでため込まず治療してください。
ただ、このような症状は重篤な病気の場合もあるので症状がいろいろでて酷い場合は病院で見てもらうことをお勧めします。
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